
Puujuhlan yhteydessä rentoudutaan ohjatussa n. 45 min kestävässä puutarhajoogassa. Joogan tulee pitämään ihanan innostava ja taitava Terhi SUHKilta. Terhi on naisten terveyteen ja hyvinvointiin erikoistunut fysioterapeutti, seksuaalineuvoja, Somatic Pilates -ohjaaja ja Heartful Yoga opettaja (RYT 200). Tunnin jälkeen rauhoitumme vielä myymälässä teekupposen äärellä.
Missä ja milloin?
7.5.2023 sunnuntaina
- Herttoniemi klo. 10
- Espoonlahti klo. 12
Kenelle tapahtuma sopii?
Jooga tehdään seisten ja sopii hyvin niin aloittelijoille kuin jo kokemusta kartuttaneille.
Mitä osallistuminen maksaa?
Tapahtuma on täysin ilmainen ja siihen tulee ilmoittautua ennakkoon.
Mitä tarvitsen mukaan?
Mukaan kannattaa varata oma vesipullo ja hyvät kengät. Koska tunti pidetään seisten, et välttämättä tarvitse edes mattoa.
Miten ilmoittaudun?
Ilmoittaudu mukaan myymälässä tai sähköpostilla osoitteeseen info@puutarhanikkarit.fi. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja vahvistamme paikkasi vastaamalla viestiin. Paikkoja on rajoitettu määrä. Muistathan kertoa, kumman myymälän tunnille osallistut. Saavuthan paikalle 5-10 min ennen aloitusta.
Lämpimästi tervetuloa aloittamaan kevätkausi puutarhajoogan parissa 7.5.